الشيكوريا

الشائع

• السجاد الحمراء
• رجيم الزبادي
• كعب الـ ‘Virgule’
• نعناع مجفف
• هنا لابد من التنويه بفكرة مهمة وهي الانتباه لمقاس الذراع! نعم لا تختاري كماً قصيراً!
• التمارين الرياضية الصباحية
• تخلص الرائية من الحزن والهموم
• عليك الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أنواعاً معينة من الأدوية والفيتامينات قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص فيتايمن ب 12
• كرّم الحفل
• تُحب الضحك والمزاح والمرح