رجيم السوائل

الشائع

• تخصيص وقت كافٍ للنوم
• الأرقام لامتناهية
• فرض النظام ما يجلعه قائداً ومديراً رائعاً
• انتقال الرائية إلى مرحلة جديدة من حياتها، سواء في الدراسة أو العمل
• حمل جيجي حديد
• الروتين الصباحي
• شعيرات
• نفعالي في حين عليه أن يحكم عقله لا عاطفته
• التوت البرّي
• فيتامين هاء