لوس أنجليس

الشائع

• معتصم النهار
• طريقة التحضير
• سيحمي من الإصابة بفقر الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد
• كمالا هاريس
• دار غوتشي
• الكبد
• آنا وينتور
• الأخضر
• شراب الزنجبيل والتفاح المنعش
• على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.