جان كريستوف غيومو

الشائع

• سبانخ
• اتباع نظام غذائي متوسطي
• قلب مفتوح
• سلامك الداخلي
• عدم الاستلقاء بعد تناول حبوب الحديد وذلك لحوالى ثلاثين دقيقة على الأقل
• البكتيريا النافعة
• Bruges
• سوزان ماير
• لقاحات
• لياقة البدنية