نصائح لمن تعرض للخيانة

الخيانة قد نكون من أصعب الأمور التي يتعرض لها المرء في الحياة من بعد تجربة الموت. فالتعامل مع الخيانة صعب للغاية ولكنه ليس مستحيل. نحن ندرك مدى قوة المشاعر التي قد تعصف في نفسك أو في نفس كل من تعرض للخيانة وأنك قد تحتاجين إلى بعض التوجيه للتعامل معها. في هذا الموضوع عبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنطلعك على مجموعة نصائح جمعناها لك للتعامل مع الخيانة، وذلك ضمن سلسلة مواضيع متنوعة وشاملة عن العلاقات العاطفية والاجتماعية، على سبيل المثال لا الحصر كيف اتعامل مع شعور بالندم.

نصائح لمن تعرض للخيانة الزوجية

كل أنواع الخيانة غير مبررة ويصعب التعامل معها، سواء خيانة أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الشريك. في هذا الموضوع سنطلعك على كيفية التعامل مع خيانة الشريك على وجه التحديد؛ لأن وطأة هذه الخيانة عليك قد تكون قاضية بعض الشيء. في السطور التالية، جمعنا لك مجموعة نصائح من خبراء العلاقات الأسرية والاجتماعية لنساعدك على فهم مشاعرك والتعامل مع الموقف ومعالجته. النقطة الأهم هي ألا تنسي أنك لست المذنبة! فلا تلومي نفسك وتدخليها في دوامة الكآبة.

• نصيحتنا الأولى هي ألا تنجرفي وراء شكوكك وشعورك بأن زوجك يخونك، فقد يكون إحساسك خاطئاً. ننصحك بالتحدث مع زوجك ومصارحته وإن لم تجدي الأمان والطمأنينة اللذين تبحثين عنهما في كلامه، فبإمكانك اتخاذ خطوات أخرى من مثال مراقبة زوجك.
• نصيحتنا الثانية لك إن كنت ترغبين بمعالجة الموقف والاستمرار مع شرك حياتك هي ألا تبحثي عن الكثير من التفاصيل في علاقته العابرة مع الطرف الثالث، فهذه الصور ستلازمك طوال حياتك وستجعل مسألة مسامحتك له صعبة للغاية.
• نصيحتنا الثالثة لك هي أن تتحدثي مع شخص تثقين به وأن تكشفي له عن حقيقة مشاعرك وأن تظهري له غضبك واستياءك من شريك حياتك. نعم حرري مشاعرك ولكن لا تخبري كل من تعرفينه بخيانة زوجك لك ولا سيما إن أردتما البقاء سوياً فهذا سينعكس سلباً عليكما، فإن أخبرت كل أفراد العائلة بذلك فقد لا يغفروا لشريك حياتك على الإطلاق. باختصار ننصحك بعدم إهمال مشاعرك والادعاء بأنك قوية وبإمكانك التغاضي عما حصل، فهذا سيترتب عليه عواقب وخيمة في المستقبل.
• نصيحتنا الرابعة هي أن تتخذي القرار المناسب لك أنت، هل ستبقين مع شريكك أو ستفضلين الانفصال، ومهما كان قرارك، التزمي به، إذ لا يمكنك تغييره بعد فترة وجيزة أو الاستمرار بمعايرة زوجك به اذا ما قررت البقاء معه.
• نصيحتنا الخامسة لك هي ألا تلومي نفسك على ما قام به شريكك، ولكن هذا لا يعني ألا تفكري بطبيعة العلاقة بينكما وبما يمكنك القيام به لتحسينها. فكري ما الذي قد يزعج زوجك أو يدفعه لخيانتك من دون أن تجلدي نفسك.
• نصيحتنا السادسة لك هي أن تتذكري جيداً أن عملية إعادة المياه لمجاريها وإصلاح العلاقة بينك وبين شريك حياتك يحتاج إلى كثير من الوقت والمسألة ليست مسألة كبسة زر على الإطلاق.
• نصيحتنا السابعة هي استشارة مختص في العلاقات العاطفية والأسرية.
• نصحيتنا الثامنة والأهم بنظرنا هي أن تأخذي مشاعر أبنائك بعين الاعتبار بغض النظر عن القرار الذي تتخذينه، أي إن قررت الانفصال فلا تشوهي صورة والدهم بنظرهم وإن قررت البقاء فلا تجعليهم يشعرون بان هناك مشكلة ما بينكما.