علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة

عدم الثقة بالنفس يعد أمرًا سيئًا وسلبيًّا للغاية، يُمكن أن يتسبّب في تدني احترام الذات وفشل في العلاقات الشخصيّة والمهنيّة وخسارة العديد من الفرص الجيّدة في الحياة، لذا يجب معالجة هذا الأمر.

لكن كيف يُمكن للإنسان أن يعرف أنه ليس واثقًا بنفسه؟، هناك علامات تدلّ على عدم الثقة بالنفس، فإذا كنتِ يا سيدتي لا تعرفينها بهذا الموضوع سنعرّفكِ على أبرز علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة.

يأتي موضوعنا هذا ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهمّ كل امرأة في العالم نعرّفك خلالها على كيفية تعزيز صحتك والاهتمام بنفسك، فعلى سبيل المثال إليكِ نصائح للحفاظ على الصحة النفسية.

ما هي علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة

عدم الثقة بالنفس عند المرأة قد يكون ناتج عن النشأة في بيئة غير داعمة أو وجود حالة من التفرقة بين الأبناء منذ الطفولة أو الإهمال الزائد أو التدليل المفرط، فكلّ هذا يؤدي إلى عدم ثقة المرأة بنفسها.

فإذا كنتِ تعانين يا سيدتي من عدم الثقة بالنفس ولا تعرفين ذلك، فإليكِ في موقعنا "سبيسيال مدام فيغارو" أبرز علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة:

•   إرضاء الآخرين: من علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة هي محاولة إرضاء الآخرين دائمًا على حساب نفسها، والسماح لهم بالتدّخل في كل كبيرة وصغيرة تخصّ حياتها.
• الاعتذار كثيرًا دون ذنب: إذا كنتِ تعتذرين على كل شيء حتى ولو كان الأمر بسيطًا لا يتطلّب منكِ الاعتذار فهذا دليل على عدم ثقتك نفسكِ، فحاولي تجنب هذا الأمر.
• الخوف من الفشل والانسحاب: من أبرز علامات تدني الثقة عند المرأة هو خوفها الدائم من الفشل وليس هذا فحسب بل يصل الأمر إلى الانسحاب من أي خطوة دون أي محاولات.
• المقارنة بالآخرين: المرأة عديمة الثقة بنفسها تلجأ دائمًا إلى مقارنة نفسها بالنساء الأخريات، مما يؤدي ذلك إلى التعاسة وعدم الرضا وعدم احترام النفس.
• كثرة نقد الذات: تلجأ المرأة التي تعاني من عدم الثقة بنفسها إلى النقد والتقليل من حياتها وشكلها وشخّصيتها، فتكون غير راضية تمامًا عن نفسها مهما حاول البعض إثبات عكس ذلك لها.
• الانعزال والانطواء: تلّجأ دائمًا المرأة مهزوزة الثقة بالنفس إلى تجنّب التواصل المباشر مع البشر وذلك عن طريق الانعزال تمامًا وتجنّب التواجد في جلسات الأهل والأصدقاء.
• الخوف من القرارات: تخشى المرأة عديمة الثقة بنفسها أن تتخذّ قراراتها بنفسها، تكون متردّدة مهزوزة لكنّها تنّدم بعد فترة، لذا غامري فالحياة مليئة بالمغامرات.