نصائح للتعامل مع الأب القاسي القلب

دخولكِ لقراءة هذا المقال تُفسّر أنكِ تعانين من قسوة والدكِ، نعلم أن هذا الأمر صعبًا، لذا فنحن هنا للمساعدة بجانبكِ، وسنكشف لكِ يا عزيزتي عن نصائح يُمكنها أن تُساعدكِ قليلًا في التعامل مع والدكِ.

سنكّشف لكِ يا عزيزتي عبر موقعنا "سبيسيال مدام فيغارو" عن مجموعة من النصائح التي تُرشدكِ إلى كيفية التعامل مع الأب القاسي القلب، فكل ما عليكِ هو محاولة تنّفيذ هذه النصائح قدر الإمكان.

ويأتي موضوعنا اليوم ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ من خلالها لمعرفة كيفية التعامل مع الآخرين، وإليكِ: كيفية التعامل مع الناس الذين لا يحبونك.

كيفية التعامل مع الأب القاسي القلب

من المفترض أن يكون الأب هو الدرع الحامي، القلب الطيب، مصدر الحنان والأمان لأبنائه، ولكن هناك آباء لا يعرفون شيء عن الحنيّة حتى على أطفالهم يتعاملون بكل جفاء، فتطّغى القسوة على العلاقة الأبوية.

الأب القاسي القلب عادةً يسّتخدم العنف اللفظي أو الجسدي في التربية، يحاول التقّليل من شأن أبنائه، لا يتعاطف أبدًا معهم يبُث الخوف دائمًا في قلوبهم، ويُعاقبهم بشدّة وقسوة على أبسط الأخطاء.

يتساءل الكثيرون عن كيفية التعامل مع هذا الأب ذو القلب القاسي؟، إذا كنتِ يا عزيزتي تعيشين مع أب قاسي لا يعرف قلبه الحنية، إليكِ هنا نصائح وخطواتّ تُرشدكِ للتعامل مع الأب القاسي القلب:

•  قلّلي المواجهة المباشرة: إذا كان والدكِ دائمًا يثور ويغّضب على أبسط الأمور فاحرصي على تجنّب النقاش معه، قللي المواجهة المباشرة مع هذا الأب خاصّة وقت الغضب.
• عدم رد الإساءة بالإساءة: عندما يتعامل والدكِ بقسوة معكِ لا تردي عليه بنفس الطريقة القاسية، لأنّ الإساءة له ستزيد من تفاقم الأمر لذا انتظري حتى تهدأ الأجواء بالمنزل.
• حافظي على ثقتكِ بنفسكِ: لا تسّمحي لقسوة والدكِ وتفاعله معكِ بشكل سلبي أن يؤثر على ثقتكِ بنفسكِ سلبيًّا، لذا ذكّري نفسكِ دائمًا بإنكِ جميلة وتسّتحقين الحب والاحترام.
• ضعي حدودًا صحيّة: إذا كانت هذه القسوة تؤذيكِ نفسيًّا أو جسديًّا فاحرصي على وضع الحدود مع والدكِ، وإذا تطلّب الأمر تدخل قانوني فافعلي ذلك، فلا أحد يسّتحق أن يُهان أو يُعنف.
• اعّتني بنفسكِ: التعايش مع أب قاسي القلب قد يؤثر على صحتكِ النفسية جدًّا، لذا احرصي على أن تعتني بنفسكِ من خلال ممارسة أنشطة تساعدكِ على التوازن النفسي مثل: الرياضة، القراءة، التأمل، الكتابة.
• طلب المساعدة: إذا وصل الأمر إلى حيطة سد لا يوجد أي حل يساعد أبدًا فيُمكنكِ طلب المساعدة من الآخرين، من الأم أو من الأقارب أو حتى من مختص قانوني أو نفسي.
• المسامحة دون غفران: إذا كنتِ قادرة على المسامحة فافعلي ذلك لكن لا تنّسي ولا تغّفري ولا تسّمحي بتكرار هذا التعامل مرّة أخرى، سامحي فقط من أجل راحتكِ النفسية لا غير.