النوم بالشعر المبلل: مخاطر جمالية وصحية لا تتوقّعينها

بعد الاستحمام أو السباحة، تتباعد قشور الكيراتين التي تغلّف الشعرة، فتصبح الألياف أكثر هشاشة. ومع احتكاك الشعر بالوسائد وملاءات السرير، قد تظهر آثار سلبية على المدى القريب والبعيد: "إذا تحوّل الأمر إلى عادة، يفقد الشعر بريقه ويبدو أكثر بهتاناً".

بالنسبة للشعر المجعّد، تحذّر الخبيرة من "حجم مبالغ فيه في اليوم التالي". أما صاحبات الشعر المالس، فمشاكلهن أقل، لكنها تنصحهن أيضاً بعدم النوم بشعر مبلّل.

تأثير فيلكرو Velcro‎

تشدّد سيلين أنتونس بشكل خاص على تحذير النساء اللواتي تعرّض شعرهن للتلف بسبب التمليس أو السشوار المتكرر أو الصبغات، ولا سيما التفتيح أو سحب اللون: "عملية التفتيح تفتح قشور الشعر أيضاً. والنوم بشعر مبلّل في هذه الحالة ممنوع تماماً، لأنه يخلق ما يشبه تأثير الفيلكرو، فنستيقظ على كتلة متشابكة من الشعر". وتتضاعف المخاطر لدى عاشقات الأشقر البلاتيني أو ألوان الباستيل.

أما لمن يفضّلن النوم مباشرة بعد غسل الشعر بهدف ترك علاج مغذّ طوال الليل، فتنصح الخبيرة بتطبيقه "على شعر جاف وغير مغسول، لأن امتصاصه يكون أفضل".

مشكلات صحية محتملة

إلى جانب الاعتبارات الجمالية، قد يكون للنوم بشعر رطب انعكاسات صحية، بحسب الدكتور أدريان شابوش Adrian Chaboche‎، مؤلف كتاب Fatigue - Et si on apprenait à se reposer?‎

ومن بين "الآثار المزعجة بدرجات متفاوتة" التي يذكرها: فطريات في فروة الرأس، إضافة إلى نوبات الصداع النصفي الناتجة عن تغيّر درجة الحرارة بسبب الشعر المبلّل.

وتشير سيلين أنتونس أيضاً إلى حالات زكام والتهابات في الجيوب الأنفية أصيبت بها بعض زبوناتها، وهو ما لا ينفيه الطبيب: "مع انخفاض الحرارة، تضعف المناعة وتتكاثر الجراثيم".

ومن الأعراض الأخرى المحتملة: تيبّس الرقبة نتيجة برودة أطراف الشعر الملامسة لعضلات الظهر، اضطرابات نوم بسبب البرودة أو بسبب تبلّل الملاءات، تفاقم بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما، وبالتالي زيادة القشرة.

هل يجب القلق؟

رغم ذلك، يدعو أدريان شابوش إلى عدم التهويل: "النوم بشعر رطب لا يسبّب الأمراض بحد ذاته، لكنه قد يهيئ لها". وتتفق سيلين أنتونس مع هذا الرأي من دون عدم أخذ المخاطر بعين الاعتبار، قائلة: "المجازفة لا تستحق العناء". بعد الاستحمام، يبقى الخيار صعباً: هل نستسلم للكسل، أم ننصت إلى ضميرنا… وصحة شعرنا؟

يمكنك الاطلاع أيضاً على: 10 أخطاء يومية تتلف شعرك

لمشاهدة أجمل صور الموضة والجمال والمشاهير، زوري صفحتنا على انستغرام

فيديوهات المصممين العالميين والمشاهير على قناتنا على YouTube + video’s section