الزيوت الأساسية... استخدميها ولكن بحذر

الزيوت الأساسية أو Essential Oils هي مركبات مستخلصة من النباتات، تستخدم كعلاج طبيعي ومنزلي، يتم الحصول عليها من خلال التقطير عن طريق البخار أو الماء، أو بالطرق الميكانيكية مثل الضغط على البارد. بمجرد استخلاص المواد العطرية التي تحتوي عليها، يتم دمجها مع زيت ناقل لإنتاج مزيج جاهز للاستخدام.

تعتبر طريقة صنعها مهمة، لأن الزيوت الأساسية التي يتم الحصول عليها من خلال العمليات الكيميائية لا تعتبر زيوت أساسية حقيقية. فالخزامى الناعم، عشبة الليمون، إبرة الراعي... منتجات يجب استخدامها بحذر لأنها شديدة التركيز مع مئات الجزيئات النشطة. مثلاً، يتطلب صنع 700 غرام من زيت الخزامى، حوالى 100 كلغ من النبتة. في ما يلي، يقدم لك Jean-Charles Sommerard، صانع العطور والعطريات، مؤلف عشرات الكتب بالتعاون مع Michel Faucon، طبيب الصيدلة وعالم الروائح، الأخطاء التي يجب تجنبها عند استخدام الزيوت الأساسية.

نصائح أساسية قبل وبعد استخدام الزيوت لفعالية مطلقة

إستشارة اختصاصي

لاستخدام الزيوت الأساسية، يجب استشارة اختصاصي علاج عطري أو صيدلي اختصاصي بهذه الزيوت، وتجنب اللجوء إلى التطبيب الذاتي من خلال نصيحة صديقة أو قراءة بعض التعليمات عنها وتطبيقها.

إجراء اختبار الحساسية

يجب وضع قطرة من الزيت على الساعد لمراقبة التغيرات التي يمكن أن تسبب حساسية الجلد، فإذا لم يحدث أي شيء يمكنك الاستمرار في استخدامه. بعض الزيوت الأساسية مثل القرفة أو القرنفل أو الغار أو الأوريغانو يمكن أن تسبب الحساسية أو حتى الحروق، لذلك من الضروري تخفيفها بزيت نباتي أو مادة دهنية.

عدم التعرض لأشعة الشمس بعد التطبيق

بعض الزيوت، لا سيما تلك التي تنتمي الى عائلة الحمضيات، حساسة على الضوء. لذلك يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد وضعها خصوصاً لصاحبات البشرة الفاتحة.

تجنب الزيوت أثناء الحمل والرضاعة

أثناء الحمل والرضاعة، يجب تجنب التدليك بالزيوت الأساسية، فالأفضل اللجوء إلى مياه الأزهار أو الهيدروسولات العطرية.

اختيار الأفضل منها

تجدين في الأسواق العديد من المنتجات الاصطناعية تحت اسم زيوت عطرية، لذا يجب توخي الحذر عند شرائها واختيار تلك المستخرجة من الزراعة العضوية والتحقّق من جودتها. لاختبار الجودة، ضعي قطرة على محرمة، إذا ظهر جزء بلون فاتح حول القطرة، فهذا يعني أنه تمّت معالجته بالزيت النباتي.

حفظها بشكل جيد

الزيوت الأساسية لا تحب الضوء، الأوكسجين وتغير درجات الحرارة، لذلك يجب أن تكون العبوة مصنوعة من الزجاج الداكن وأن يتم إغلاقها جيداً بعد الاستخدام، ووضعها في درجة حرارة الغرفة. أما مدة صلاحيتها، فمعظم الزيوت الأساسية تبقى صالحة لمدة تصل إلى خمس سنوات. أما الزيوت الأساسية الخشبية، فتصلح لمدة تصل إلى أربع سنوات.