معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

Contents

• ما هو معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
• معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات
• معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل

الحفاظ على مستويات السكر ضمن معدلاتها الطبيعية في الدم من الأمور المهمة للغاية، وذلك لتفادي الكثير من المشاكل الصحية، ولا سيما إن كان الفرد يعاني من مرض السكري أو من ميل للإصابة بمرض السكري. في موضوعنا هذا، سنطلعك على المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل لتكوني على دراية وافية بكل المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع. ولكن قبل أن نبدأ لا بد من أن ننوه بمسألة مهمة للغاية وهي ضرورة تناول مأكولات تناسب مرضى السكري.

ما هو معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

إن الوقت الأنسب لقياس معدل السكر في الجسم هو بعد الأكل بساعة أو ساعتين لمنح الجسم الفرصة والوقت الكافي لهضم الطعام. قياس مستوى السكر في الدم يعتمد بالدرجة الأولى على نوع مرض السكري الذي يعاني منه الفرد، ما يساعد على فهم وتحديد مدى فعالية العلاج والجرعات المطلوبة من الأنسولين. إليك التفاصيل:

•  الأجسام التي تعاني من مرض السكري النوع الأول، لا تقوم بإنتاج الإنسولين، لذلك فإن قياس مستوى السكر بعد الأكل يساعد على التأكد من فعالية جرعة الأنسولين التي أخذها المريض.
• أما الاجسام التي تعاني من مرض السكري النوع الثاني، فهي تنتج الأنسولين ولكن بكمية أقل من المطلوب، لذلك فإن قياس مستوى السكر يساعد على معرفة الدواء والعلاج المناسب لحالة المريض.
• مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، بعد ساعتين من تناول الطعام، سيكون أقل من 180ملغ/ديسيلتر.
• اما الذين لا يعانون من مرض السكري، فسيكون مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات

هل تعلمين لماذا يرتفع معدل السكر في الدم بعد الأكل؟ السبب هو لأن أجسامنا تمتص الكربوهيدرات (السكريات) الموجودة في الطعام وتحولها إلى سكر (جلوكوز) ينتقل عبر مجرى الدم. ارتفاع مستوى السكر يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين ما يساعد الخلايا على امتصاص ما يكفيها من السكر، ويتم تخزين الفائض منها في العضلات والكبد. اجسام مرضى السكري لا تستطيع إفراز الأنسولين، لهذا فهم بحاجة إلى جرعة خارجية من الأنسولين لموازنة معدل السكر في الدم. والآن إليك معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات:

•  معدل السكر في الدم بعد الأكل بثلاث ساعات هو 180 ملغ/ديسيلتر أو أكثر بالنسبة إلى مريض السكري.
• معدل السكر في الدم بعد الأكل بثلاث ساعات هو أقل من 130 ملغ/ديسيلتر بالنسبة لغير المصابين بمرض السكري.

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل

تعاني نسبة من النساء من مرض "سكر الحمل"، وهو نوع من السكري الذي يظهر خلال فترة الحمل وينتهي مع ولادة المرأة لجنينها. ولتعرفي إن كنت تعانين من هذا المرض، فعليك ان تخضعي لفحص سكري الحمل الذي يرتكز على شرب محلول سكري في المختبر الطبي، ومن ثم فحص معدل السكر في الدم. وإن كنت حاملاً وتترقبين ولادة جنينك، لا تفوتي قراءة موضوع الأخطاء الشائعة في نظام المراة الحامل الغذائي.