Source Inspiration Féminine
En
  • موضة
  • جمال
  • عروض أزياء
  • مشاهير
  • لايف ستايل
  • مجوهرات وساعات
  • مطبخ
  • أعراس
  • ملهمات
  • أبراج
Special-magazine
  • موضة
  • جمال
  • مشاهير
  • لايف ستايل
  • مجوهرات وساعات
  • يحدث الآن
  • مطبخ
  • أعراس
  • ملهمات
  • أبراج
  • عروض أزياء
  • من نحن
  • إتصلي بنا

مطبخ

طريقة عمل عصيدة الكينوا

إميلي فرانزو - مدام فيغارو

26-May-2023

طريقة عمل عصيدة الكينوا

ذات صلة

  • طريقة عمل سلطة الروبيان المقرمشة

  • طريقة عمل المكرونة بالصلصة

  • طريقة عمل تشيز البسبوسه

  • طريقة عمل الكوارع

Follow us on Google News

Contents

  • المكونات
  • طريقة التحضير

لتناول إفطار صحي وشهي في الوقت نفسه، نقدم لك وصفة عصيدة الكينوا سهلة التحضير المأخوذة من كتاب Lundi c'est veggie : petits-déjeuners للمؤلفة Emilie Franzo من دار نشر Marabout.


مدة التحضير: 5 دقائق

مدة الطهي: 20 دقيقة

عدد الوجبات: شخص واحد



المكونات

  •  45 غراماً من الكينوا
  • 25 سنتيلتراً من حليب اللوز
  • 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 حبة من الموز
  • 2 ملعقة كبيرة من اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة من برش جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم



طريقة التحضير

  1.  اغسلي الكينوا جيداً بالماء الدافئ.
  2. اسكبي الكينوا في قدر، أضيفي حليب اللوز وشراب القيقب والقرفة.
  3. ضعي المزيج على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة مع التحريك بانتظام.
  4. ارفعي القدر عن النار واتركيه مغطى لمدة 5 دقائق.
  5. اسكبي عصيدة الكينوا في وعاء، أضيفي شرائح الموز، اللوز المسحوق، برش جوز الهند وبذور السمسم. تذوقي على الفور.


ذات صلة

  • طريقة عمل سلطة الروبيان المقرمشة

  • طريقة عمل المكرونة بالصلصة

  • طريقة عمل تشيز البسبوسه

  • طريقة عمل الكوارع

Follow us on Google News

قد يعجبك

طريقة عمل كيكة الزبادي بالتفاح

طريقة عمل كيكة الزبادي بالتفاح

15-September-2023

طريقة عمل معكرونة بيني أرابياتا

طريقة عمل معكرونة بيني أرابياتا

1-September-2023

طريقة عمل مافن المشمش

طريقة عمل مافن المشمش

25-August-2023

Follow us on Google News

الأكثر قراءةً

  • 1

    برج السرطان اليوم

  • 2

    برج الدلو اليوم

  • 3

    برج الأسد اليوم

  • 4

    برج الحمل اليوم

  • 5

    برج الثور اليوم

قد يهمك أيضاً

  • طريقة عمل الكنافة بالشوكولاتة

    طريقة عمل الكنافة بالشوكولاتة

  • طريقة عمل كيكة منها وفيها

    طريقة عمل كيكة منها وفيها

كلمات ذات صلة

  • إفطار صحي
  • وصفة عصيدة الكينوا
  • كتاب Lundi c'est veggie : petits-déjeuners
  • دار نشر Marabout
  1. مطبخ
  2. حلويات

الشائع

  • نتيجة دراسة توصل إليها باحثون من جامعة كامبريدج Cambridge
  • حفل التتويج
  • يخنة اللحم والخبز بجبنة التشيدر
  • أسلوب شعرها المعتاد
  • رسم الحواجب
  • التجاعيد أو الشعر الأبيض
  • يحافظ على البشرة
  • الوقاية من المضاعفات السلبية
  • أليساندرو ميشيل
  • الحجم المناسب

© 2023 Special Madame Figaro

من نحن إتصلي بنا
Madame Figaro
  • تابعونا على