الحفاظ على التسريحة

الشائع

• الاستماع
• اللحوم
• قهوة الصباح
• مغنية بوب
• عدم الاستلقاء بعد تناول حبوب الحديد وذلك لحوالى ثلاثين دقيقة على الأقل
• ترامب
• الأناقة المتألقة
• تكون صلبة وليست ذابلة
• ترافل
• حل مشكلة الانتصاب