التمر يحتوي على سكريات بسيطة سريعة

الشائع

• عطلاتهم الصيفية
• سمبوسة
• الدم
• درة
• طعام صحي
• كذلك نسمات شهر رمضان الكريم المعطرة بالإيمان تنقي الروح من الهموم.
• تعزز نشاط الجهاز الهضمي وتحمي من الإصابة بالإمساك وعسر الهضم
• الاسود والابيضز
• الفوائد الغذائية
• التنورة الميدي