يزيد مستويات هرمون التستسترون

الشائع

• أنغام
• هنا لابد من التنويه بفكرة مهمة وهي الانتباه لمقاس الذراع! نعم لا تختاري كماً قصيراً!
• Legs on the wall
• الرياضية
• يحسن مناعة الجسم
• عزة نفس
• الأكتاف البارزة
• غروب الشمس
• أحلام الشامسي
• اقتراب البعوض