عدم الاستلقاء بعد تناول حبوب الحديد وذلك لحوالى ثلاثين دقيقة على الأقل

الشائع

• جو جوناس
• نفحات العود
• الصحة الجيدة والميل إلى السخاء والحيوية المفرطة
• تصفيفة الشعر
• يساعدك على فقدان الوزن
• اللقمة الحلوة
• المضغ الجيّد
• التحضيرات
• التأمل
• تحسن القدرة الجنسية لدى الرجال.