على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• النضارة
• ذكرى الزواج
• ممارسة اليوغا
• خسارة الرائية في الحياة الواقعية
• مجموعة شلهوب
• نيشان
• جاك
• صدور الدجاج
• الجدي والأسد في العمل: في إطار علاقات العمل ستجدين أن هناك توافقاً كبيراً ما بين برج الجدي وبرج الأسد
• يعزز صحة العين لأنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة