على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• مايك أب توتوريال
• ديما الأسدي
• مواليد برج الثور يرغبون بان تجري الأمور كما يرغبون هم فقط! ما يجعل التعامل معهم صعباً
• Carolina A. Herrera
• كريمة ملك الاردن عبدالله الثاني والملكة رانيا
• جان بيار خوري
• تفاح
• القوالب الكلاسيكية
• نتيجة دراسة توصل إليها باحثون من جامعة كامبريدج Cambridge
• يزيد من مناعة العين