آندي ماكدويل

الشائع

• تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.
• أجهزة
• المير ويليام
• استراحة بعيداً عن كل شيء
• ربيع/صيف 2025
• عدم السماح لشريكة حياته بالامساك بهاتفه
• عضلات اليد
• الكورسيه
• سلطة باستا الدجاج
• عزّة سليمان