فوائد تمارين البلانك

الشائع

• أزياء الراقية
• بروج
• بايدن
• رمز الأناقة الباريسية
• عطر Loubihorse
• هادئة ورقيقة ومفعمة بالأنوث
• الإعلام
• الوزن الزائد
• الحفاظ على نظافة الخرم
• فخامة العود الأسطورية