رجيم الشوفان

الشائع

• كاردي بي
• اسماء اولاد بحرف العين
• ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
• رامي سلمون
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• عصير الفواكه
• جينفير لوبيز
• أن تكون ودودة ولينة المعشر.
• روائح
• ـخريف وشتاء 2024/2025