رجيم التكميم

الشائع

• تجنب التعرض لأشعة الشمس
• الشعور بالحزن
• ترطيب
• الوضعيات الحميمة
• اللبن
• اتباع الرائية أسلوب حياة ايجابي.
• الفيلم
• منظّم بشكل لا مثيل له ما يجعله ناجحاً في مجال عمله
• "شجرة الصفصاف"
• هوت كوتور