الشـفاه

الشائع

• رأس السنة
• سوربيه الفواكه
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.
• تتألّف هذه الوجبة علبة حمراء فاخرة تشمل ما لذّ وطاب من الوجبات الخفيفة المالحة والحلويات الجميلة.
• الخوخ
• الأناقة والراحة
• تارت التّمر
• يقلل فرص الإصابة بالربو
• بالسعرات الحرارية
• النكتارين والخوخ