كريس جينر

الشائع

• روزي هانتينغتون وايتلي
• الربيع
• منح من حولك فرصة للكلام وعدم مقاطعتهم
• الضغط النفسي
• راين رينولدز
• جينزا بيوتي
• شرب الماء خلال ساعات الصوم
• سلطة العنب
• التسخين بدلا من الحرق
• منظّم بشكل لا مثيل له ما يجعله ناجحاً في مجال عمله