Facebook Pixel

مطبخ

هذا السموثي الصيفيّ المنعش مع الرّمان والشمندر سيذهل ضيوفك حتماً

سمر معتوق

26-May-2021

هذا السموثي الصيفيّ المنعش مع الرّمان والشمندر سيذهل ضيوفك حتماً

المقادير

1 شمندر

2/1 تفّاحة خضراء

1 كوب من أوراق السبانخ الطازجة

4 ورقة نعناع طازجة

2/1 كوب من عصير الرمّان

 

 smoothie with pomegranate and beetroot

 

طريقة التحضير

يُقشّر الشمندر بعد غسله ويُقطّع إلى مكعّبات.

يوضع الشمندر مع التفاح وأوراق السبانخ والنعناع وعصير الرمّان في الخلّاط الكهربائي ويُمزج جيّدًا حتى الحصول على مزيج متجانس خال من الأوراق أو القطع كبيرة الحجم.

في حال أردتم أن يكون العصير سائلًا أكثر، يمكن إضافة بعض الماء للحصول على الكثافة المطلوبة.

يُقدّم فورًا. يمكن إضافة مكعّبات الثلج لمزيد من الانتعاش!