لايف ستايل
فوائد النعناع
ساندي حيدر
7-November-2022
Contents
النعناع
النعناع من الأعشاب المنعشة بكل ما للكلمة من معنى والتي يعود تاريخها إلى آلاف السني، بحيث كانت تستخدمها مختلف الحضارات لعلاج العديد من الأمراض وللعناية بالبشرة. استخدامات عشبة النعناع كثيرة، فهي تدخل في إعداد أشهى المأكولات وألذ المشروبات، من مثل مشروب الليمون والنعناع، ففوائد عصير الليمون والنعناع لا تعد ولا تحصى. كما أنها تدخل في منتجات العناية بالشعر والبشرة وحتى في معاجين الأسنان فهو من المكونات الطبيعية التي تساعد على تبييض الأسنان من دون تلفها! قبل أن نتابع، لابد من أن ننوه بأن رؤية سقوط الأسنان في المنام هي من الأحلام الشائعة جداً بين مختلف الفئات العمرية، فإن كنت ترغبين بمعرفة تفسير حلم من الأحلام فبإمكانك ذلك عبر موقع "سبيسيال مدام فيغارو"، فقد خصصنا قسماً كاملاً للأحلام وقسّمناه بالترتيب الأبجدي لنسهّل عليك عملية البحث، من مثل تفسير الأحلام حرف النون. بالعودة إلى موضوعنا، في هذا المقال سنسلّط الضوء على أبرز فوائد عشبة النعناع، ذات الرائحة والطعم الرائعين!
ما هي فوائد النعناع
تتعدد استخدامات عشبة النعناع، كما تتعدد طرق حفظها، ففي حين يفضل البعض استخدام الورق الطازج، يفضل البعض الآخر تجفيف ورق النعناع وطحنه لاستخدامه. مهما كانت طريقة استخدام عشبة النعناع الأكيد هو أن فوائدها كثيرة.
- النعناع يخفف من أعراض تهيّج القولون
- النعناع يقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات
- النعناع يقلل من آلام المعدة
- النعناع يحد من الإسهال
- النعناع يحسن المزاج ويساعد على الاسترخاء وعلى القضاء على التوتر
- النعناع يعزز وظائف الدماغ
- النعناع يعزز الذاكرة
- النعناع يساعد على تعزيز طاقة الجسم
- النعناع ولاسيما زيت النعناع يقلل من الآلام الناتجة عن تقرح الجلد نتيجة الرضاعة الطبيعية
- النعناع يزيل احتقان الأنف خلال نزلات البرد ويساعد على التنفس بشكل أفضل
- النعناع يساعد على التخفيف من التهاب الفم والبلعوم خلال نزلات البرد
- النعناع يزيل رائحة الفم الكريهة
- النعناع يساعد على التخفيف من الآلام المرافقة للدورة الشهرية
- النعناع يساعد على التخفيف من الشعور بالألم بعد التعرض لضربة أو صدمة خارجية
- النعناع يساعد على التخفيف من الصداع ولاسيما الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة
- النعناع يساعد على التخسيس كونه يحفّز إفراز انزيمات الهضم
- النعناع يساعد على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة
فوائد النعناع للمعدة
- النعناع يحسّن من عملية الهضم
- النعناع يحدّ من مشكلة عسر الهضم
- النعناع يقلل من الغثيان والتقيؤ
- النعناع يحدّ من الإسهال
- النعناع يقلل من التعرض للإمساك
فوائد النعناع للصدر
- لزيت النعناع فوائد لا تعد ولا تحصى للصدر، سواء تم استنشاقه أو تطبيقه موضعياً على منطقة الصدر
- زيت النعناع يساهم في التخلص من البلغم والمخاط
- زيت النعناع يساعد في توسيع القصبات الهوائية
- زيت النعناع يساعد على التخفيف من السعال
- زيت النعناع يقلل اختقان النف
- زيت النعناع يساعد على محاربة الجراثيم
- زيت النعناع يقلل من الشعور بضيق التنفس
- زيت النعناع يحارب التهابات الجهاز التنفسي
- زيت النعناع يخفف من عوارض الربو ونزلات البرد
- زيت النعناع يخفف من التهاب الجيوب الأنفية
فوائد النعناع للشعر الخفيف
- زيت النعناع مفيد جدا للشعر لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- زيت النعناع يساعد على تعقيم فروة الرأس
- زيت النعناع يحمي فروة الرأس من الإصابة بالالتهابات
- زيت النعناع يحارب جفاف فروة الرأس
- زيت النعناع يحفّز نمو الشعر
- زيت النعناع يقلل من تساقط الشعر
- زيت النعناع يعزز الدورة الدميوة في فروة الرأس وبالتالي تغذية الشعر وتقوية بصيلات الشعر
