لايف ستايل
فوائد عين الجمل
ساندي حيدر
7-December-2022
Contents
عين الجمل
عين الجمل أو ما يعرف أيضاً بالجوز، نوع من أنواع المكسرات التي لا تقدّر بثمن. فإلى جانب طعمها اللذيذ فهي تتمتع بقيمة غذائية عالية، لدرجة باتت تدخل في العديد من الوصفات مثل لفائف الجوز إلى جانب تناولها طازجة مع كوب من الشاي. في الآتي، سنطلعك على أبرز فوائد عين الجمل او الجوز ونحن على ثقة أنك ستدخلينها بشكل أكبر في نظامك الغذائي اليومي.
ما هي فوائد عين الجمل
من الموروثات الشعبية الشائعة هي أن الجوز أو عين الجمل مفيدة بشكل خاص لتعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة، إذ يتم تشبيه هذا النوع من المكسرات بشكل الدماغ، إذ يقال أن فوائد المكسرات أو الفواكه أو الخضروات للجسم تعتمد على شكلها، فهي تشبه العضو البشري الذي ستمده بالعناصر الغذائية اللازمة، إلا أن هذا لا يعني أنها غير مفيدة لباقي أعضاء الجسم. إليك أبرز فوائد عين الجمل:
- عين الجمل تعزز صحة القلب وتقلل من احتمال الإصابة بالجلطات.
- عين الجمل تساعد على حرق السعرات الحرارية وعلى الشعور بالشبع لفترات أطول وبالتالي تساعد على خسارة الوزن، وهذه النقطة هي من فوائد الشوفان أيضا إن كنت ترغبين بخسارة الوزن.
- عين الجمل تساعد على تقليل مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
- عين الجمل تعزز صحة العظام وتحافظ على كثافتها وبالتالي تقلّل من فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- عين الجمل مهمة جداً لبناء الأنسجة والعظام فهي تحتوي على النحاس الذي يحافظ على مستويات الكولاجين والإيلاستين
- عين الجمل تساعد على مكافحة الأمراض المزمنة والخطرة.
- عين الجمل تساعد على تقوية الدماغ وتحسين وظائفه لاحتوائه على الأوميغا 3.
- عين الجمل تساعد على الوقاية من الخرف والصرع.
- عين الجمل تساعد في تحسين عمليات الأيض في الجسم لأنها غنية بالمنغنيز والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك.
- عين الجمل تعزز صحة الشعر وتقوي البصيلات وتحمي من الإصابة بالقشرة.
- عين الجمل تعزز كثافة الشعر وتساعده على النمو.
- عين الجمل تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتخليص الجسم من السموم.
- عين الجمل تساعد في علاج الإمساك.
- عين الجمل تساعد على تحسين مستويات الأنسولين والأندروجينات والكوليسترول لدى النساء المصابات بمتلازمة تكييس المبايض.
فوائد عين الجمل للحامل
- عين الجمل خلال فترة الحمل الأولى تساعد على تحسين نمو الجنين.
- عين الجمل تعزز صحة الجهاز العصبي للجنين.
- عين الجمل تلعب دوراً أساسياً في وزن الطفل الصحي.
- عين الجمل تساعد على تحسين ذاكرة الجنين بعد الولادة.
- عين الجمل تساعد على حماية الحامل من ارتفاع ضغط الدم والاصابة بالسكري.
فوائد عين الجمل للرجال
- عين الجمل تساعد على تحسين خصوبة الرجال.
- عين الجمل تساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وكميتها وسرعتها.
- عين الجمل تساعد على الحفاظ على صحة الرجال والوقاية من الالتهابات لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- عين الجمل تعمل على تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية التي تعمل على الحفاظ على التوزان بين الانكماش والتمدد وهي عملية ضرورية للعملية الجنسية لدى الرجال.
فوائد عين الجمل للجنس
- عين الجمل تحسن العلاقة الجنسية بشكل عام.
- عين الجمل تساعد على علاج مشكلة ضعف الانتصاب .
- عين الجمل تقلل من خطر الإصابة بالضعف الجنسي.
