على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• أعالي طنجة ويوفر إطلالة خلابة على مضيق جبل طارق.
• دراسة
• تحديد الهدف
• Trojena
• خلاف أو مشكلة
• قرنفل مطحون
• تذكر كل ما تقوله
• الدليفري
• يشير إلى الماء وما تمثله من قوة الحياة وأساسه
• التمر