تمارين الهيت

الشائع

• الجيوليفت
• قد يعاملك الطرف الآخر بغضب أو قسوة إن كان هناك شخص آخر يهتم بك لأنه يشعر بالغيرة
• بودرة
• الإصابة بالأمراض
• الاعتناء بالجسم
• صيحة اللؤلؤ
• بتقسيم جرعة الأوميغا 3 إلى جرعتين صغيرتين لتفادي الآثار الجانبية.
• الإمساك بزمام الأمور
• شهر الفضيل
• موسم خريف وشتاء 2010 -2011