الروتين الصباحي

الشائع

• نقاشات بناءة
• شارلين غايو
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• يعشقون الموضة والأزياء والأناقة
• نجود
• تمارين تاباتا
• التعبير عن مشاعرك أكثر
• الألحان
• الوقت المناسب للمذاكرة يعتمد على حالة الذاكرة
• مقابلة ميغان ماركل والأمير هاري