مكافحة الشيخوخة

الشائع

• فاكهة وخضار
• لا وجود لمبرر "لم يكن لديكِ متسع من الوقت"
• كسر الظفر
• التعب والتوتر
• " طول عمري نجمة"
• نظام غذائي صحي
• منح من حولك فرصة للكلام وعدم مقاطعتهم
• عطر غيرلان
• الكارديو البسيطة
• الميزان والسرطان في العمل: يشكل الميزان والسرطان فريقاً رائعاً في مجال العمل