رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام

طريقة رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام

•  اتباع رجيم الشوربة الحارقة يمكن أن يساعدك على فقدان 5 كيلوجرامات تقريبا في 7 أيام، ما يعتبره الكثيرون الحمية المناسبة لإنقاص الوزن قبل المناسبات المهمة.
•   يعتمد رجيم الشورية الحارقة بالأساس على تناول نوع واحد من الطعام غالبا على مدار الأسبوع، وهو الشوربة التي تحتوي على (الكرنب، الطماطم، الجزر، البصل، الفاصوليا الخضراء، الكرفس). يمكنك إضافة مكونات أخرى من البروتينات والخضروات لتناولها في بعض الأيام.
• لا يجب أن تتخطى مدة اتباع هذا الرجيم الـ10 أيام.
• ننصحك بشرب المياه والسوائل بكميات كافية.
• تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات وذلك لضمان النتائج المطلوبة. ليس هذا وحسب بل تجنبي تناول المقرمشات والأغذية المصنعة ومنتجات الألبان والبقوليات.
• لرجيم الشوربة الحارقة للدهون فوائد عدة أبرزها: يعتبر فرصة لإنقاص الوزن والتخلص من السموم بسرعة. هذا الرجيم قادر على إزالة الدهون في منطقة البطن والأرداف، التي تعد من أصعب أنواع الدهون. يساعد على تطهير الجسم والتخلص من السموم ولاسما في الجهاز الهضمي.
• يمكن إعداد الشوربة الحارقة للتخلص من الدهون بأكثر من طريقة، إلا أن الطريقة الأبرز والأشهر هي: استخدام الفجل والقرنبيط والكرنب والسبانخ والكرفس وشوبة البصل والفاصوليا الخضراء والجزر وعصير الطماطم. أما عن طريقة الإعداد فقومي بتقطيع الخضروات ووضعها في وعاء به ماء على نار متوسطة. أضيفي إلى المكونات ملعقة صغيرة من الملح وملعقة من الفلفل الأسود. بعد أن تبدأ الخضار في النضج والغليان، قومي بوضع عصير الطماطم، مع شوربة بصل. اتركي المزيج على النار لمدة 25 دقيقة تقريبا.