قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• تقلل آلام الظهر
• تمارين كيجلز
• العيون
• تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء
• برج الأسد: مواليد هذا البرج يحترمون الجميع بشكل كبير ويسعون على الدوام إلى إسعادهم
• يساعد على علاج الصداع
• استخدام أساليب الاتصال المختلف
• التخلص من دهون المعدة
• سيلينا غوميز
• الفيتامين D