جبنة الريكوتا

الشائع

• Wendy Suzuk
• "كيم جونز"
• البشرة الدافئة
• أخضر
• افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر
• "شجرة الصفصاف"
• البكتيريا النافعة
• Christine Le Page، الدكتورة في علوم الحياة والصحة
• زيوت
• التفاح