آلام في البطن وانتفاخ مستمر؟ علامات قد تشير إلى متلازمة القولون العصبي

في منشور توعوي على إنستغرام، يسلّط الدكتور جوليان سكانزي Julien Scanzi، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي، الضوء على هذا الاضطراب المنتشر، ويشرح بأسلوب مبسّط كيف يمكن التعرّف إليه والتعامل معه بهدوء.

عندما يتأثر الهضم بالحالة النفسية

تعد متلازمة القولون العصبي، المعروفة أيضاً بالقولون الوظيفي أو القولون المتهيج، "أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعاً"، بحسب الدكتور سكانزي. وهي تصيب ما بين 4 و10% من السكان، أي ملايين الأشخاص. عملياً، يرتبط هذا الاضطراب بخلل في محور الدماغ – الأمعاء، ويظهر على شكل آلام متكررة في البطن مصحوبة باضطرابات في حركة الأمعاء، من إمساك وإسهال، أو تناوب بين الاثنين، من دون وجود مشكلة عضوية ظاهرة في الفحوص الطبية. كما يرافقه غالباً انتفاخ وإحساس دائم ببطن متورّم.

إشارات تساعد على الفهم

لفهم ما يحدث بشكل أفضل، يمكن الاستعانة بملاحظات بسيطة، مثل شكل البراز وانتظامه. فالإمساك الشديد أو الإسهال المتكرر، أو التناوب بينهما، قد يكون مؤشراً على أن الجهاز الهضمي لا يعمل بوتيرته المعتادة. في المقابل، يعتبر البراز المنتظم واللين نسبياً علامة على توازن أفضل.

لماذا يظهر القولون العصبي؟

لا سبب واحداً واضحاً، بل تتداخل مجموعة عوامل معاً، من بينها حساسية الأمعاء، اضطراب حركتها، نمط الحياة المليء بالتوتر، القلق، أو حتى المرور بتجارب نفسية صعبة. كما قد تلعب عوامل أخرى دوراً، مثل وجود التهاب دقيق غير ظاهر في الفحوص التقليدية، خلل في محور الأمعاء – الدماغ، أو اضطراب في توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.

متى نستشير الطبيب؟

يشدد الدكتور سكانزي على أن "التشخيص يجب أن يتم حصراً من قبل طبيب، سواء كان طبيباً عاماً أو اختصاصي جهاز هضمي"، ويعد الحوار المفصّل خلال الاستشارة أساسياً. كما قد تجرى فحوص دم للكشف عن مرض السيلياك أو عن أي نقص غذائي. وفي بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى تنظير القولون، "لكنّه ليس ضرورياً دائماً لتأكيد التشخيص"، بحسب الطبيب.

مزعج… لكنه ليس خطراً

رغم أن متلازمة القولون العصبي قد تكون مرهقة وتؤثر في المزاج والطاقة والحياة الاجتماعية، إلا أنها غير خطرة ولا تتحوّل إلى أمراض خطرة. التحدي الحقيقي يكمن في تأثيرها على جودة الحياة.

الخبر الجيد أن التعامل معها ممكن. فاتباع نمط حياة متوازن والاهتمام بالتغذية وتقليل التوتر وممارسة النشاط البدني، إلى جانب بعض العلاجات المكمّلة، يساعد كثيرين على الشعور بتحسّن واضح واستعادة راحتهم اليومية.

يمكنك الاطلاع أيضاً على: علاج ألم البطن بسبب التوتر

لمشاهدة أجمل صور الموضة والجمال والمشاهير، زوري صفحتنا على انستغرام

فيديوهات المصممين العالميين والمشاهير على قناتنا على YouTube + video’s section