تخفيف تأثير الكافيين

الشائع

• مروان
• لوكات الرائدات
• Victoria Tchaikovski ‎
• إخفاء الشعر الأبيض
• Women In Motion
• صحتكِ
• وائل جسار
• عدم انتظاره إن تأخر عن جلسة أو موعد ما
• البلانك مع القفز
• تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.