سمن

الشائع

• مومباي
• الكينوا
• حدائق لو نوتر
• لا وجود لمبرر "لم يكن لديكِ متسع من الوقت"
• في الفترة الممتدة من شهر يونيو وحتى شهر سبتمبر
• أن تواظب على نظافتها ونظافة بيتها.
• البودكاست
• الكتلة العضلية
• يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• تتمتع بثقة عالية بالنفس