الكاكاو والمكسرات والفاكهة المختلفة

الشائع

• شوربة الجزر
• كيك جاهز بالشوكولاتةة
• بتقسيم جرعة الأوميغا 3 إلى جرعتين صغيرتين لتفادي الآثار الجانبية.
• الاستقرار
• السعادة الشخصية
• كتاب Lundi c'est veggie : petits-déjeuners
• أقلام أحمر الشفاه السائلة
• بعد الاستيقاظ مباشرة.
• خفض ضغط الدم
• الفرج والسعادة بعد الضيق والهم