تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية

الشائع

• اختصاصية التغذية Corinne Chicheportiche-Ayache
• شربل زوي
• سبانخ
• أزياء
• قرنفل مطحون
• مدريد
• Feel Good
• الجامعة اللبنانية
• ستقع في العديد من المشاكل إلا أنها لن تدوم طويلاً
• أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر هو قبل النوم بعدة ساعات