قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• العشاق
• الكبسولة 2025
• حسين الجسمي
• النظام والفوضى
• كتاب Lundi c'est veggie : petits-déjeuners
• زوج
• كوتش
• سماع الأخبار السعيدة
• نظّارات جيمي تشو
• قبل تناول الطعام أو كميات كبيرة من السوائل.