قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.

الشائع

• Alta Moda
• إكسسوارات التدليك الذاتي
• دارين شاهين
• الحفاظ على نظافة الخرم
• التغذية
• تجنب العطش
• شاي ميتشل
• يعالج الغثيان والدوار
• العلا
• غرغور وأولاده